Yoga ve Meditasyon

Yoga ve Meditasyon

Sabahın ilk ışığında, vadinin sessizliğinde bir seans. Doğanın ortasında nefesinizi yeniden bulun.

Selene Dome'un yanındaki düzlük, sabah seansları için hazırlanmıştır. Mat, blok ve battaniye tarafımızdan sağlanır. Eğitmen eşliğindeki seanslar hafta sonları sabah 08:00'de başlar; hafta içi konaklamalarda talep üzerine planlanır.

Neler Dahil?

• Vadinin sessizliğinde hazırlanmış açık hava platformu
• Mat, blok ve battaniye tesis tarafından sağlanır
• Hafta sonu sabah seansları, hafta içi talebe göre
• Yeni başlayanlara uygun akış

Alan Nerede?

Selene Dome'un yanındaki düzlük bu iş için hazırlandı. Ahşap platform, düz zemin ve vadiye bakan bir yön. Sabah saatlerinde rüzgâr durgun oluyor; bu, açık havada seans için önemli bir ayrıntı.

Ekipman

Mat, blok ve battaniye tesis tarafından sağlanıyor. Kendi matınızı getirmek isterseniz sorun değil ama gerekli değil. Sabah seansları için ince bir katman giysi öneriyoruz; vadi sabahları serin oluyor.

Eğitmenli Seanslar

Hafta sonu sabahları 08:00'de eğitmen eşliğinde seans yapılıyor. Akış yeni başlayanlara uygun tutuluyor; ileri seviye pozlar zorunlu değil. Hafta içi konaklamalarda talep üzerine planlanabiliyor, ancak eğitmen müsaitliğine bağlı olduğu için önceden konuşulması gerekiyor.

Kendi Başınıza

Eğitmen olmadan da alanı istediğiniz saatte kullanabilirsiniz. Sabah gün doğumu ve akşamüstü en çok tercih edilen saatler. Alan tek konaklamaya ayrılmıyor; aynı anda başka misafir de kullanabilir, ancak yoğunluk nadiren yaşanıyor.

Pratik Bilgiler

Yoga ve Meditasyon Hakkında Sık Sorulanlar